2015-05-09 今日のランチと夕食 パイナップルとマンゴ うーん甘い!! マロロスブラカン #ダイエット [https://diet.blogmura.com/diet_over60/ranking.html ] パイナップルはこちらでは写真のように縦に切ります すると 芯まで美味しく食べられて食物繊維がたっぷり取れます